Formation

Gestes & postures

4 heures de formation sur 1/2 journée

Adopter les bonnes attitudes corporelles et les gestes appropriés est essentiel non seulement pour prévenir les blessures, mais aussi pour améliorer l’efficacité et le bien-être au travail. Cette formation vise à vous fournir les connaissances et les techniques nécessaires pour développer une conscience accrue de votre posture et de vos gestes, afin d’éviter les tensions musculaires et les blessures liées à une mauvaise ergonomie.

À partir de 90 €

forfait 1/2 journée

Informations

Description
Programme
Formateur
dates
Objectif pédagogique
  • Comprendre les enjeux liés aux accidents du travail et maladies professionnelles (AT/MP) en lien avec l’activité physique.
  • Identifier les risques potentiels pour l’appareil locomoteur et les dommages associés.
  • Détecter les facteurs de risques sur son poste de travail et adapter les gestes et postures pour prévenir les atteintes à la santé.
  • Appliquer des techniques pour réduire les sollicitations physiques et améliorer les conditions de travail.
Public concerné
Toutes personnes souhaitant acquérir les bons gestes et les bonnes postures en lien avec son activité professionnelle. La formation est accessible aux personnes à mobilité réduite, nous contacter pour plus d’informations.

Public concerné
Toutes personnes souhaitant acquérir les bons gestes et les bonnes postures en lien avec son activité professionnelle. La formation est accessible aux personnes à mobilité réduite, nous contacter pour plus d’informations.

Prérequis

Parler et comprendre le français.

Méthode & moyen pédagogique

La formation doit se dérouler sur 4 heures en 1/2 journée.

Matériaux et supports pédagogiques :
  • Présentation PowerPoint (PC/rétroprojecteur) et vidéo de mise en situation
Méthodes et moyens mobilisés :
  • Apports théoriques, partage d’expériences, démonstrations par le formateur, mise en situation de cas propres à l’activité professionnelle.
Lieu

En entreprise ou dans un local adapté à l’accueil de 10 apprenants ou à domicile (cas du télétravail, double emploi ou PMR).

Programme

programme détaillé
Séquence 1 (1h30)

Situer l’importance des atteintes à la santé liées à l’activité physique professionnelle (AT/MP)

  • Définir l’activité physique dans le cadre du travail
  • Appréhender les notions de danger, risque, dommage, accident du travail (AT) et maladie professionnelle (MP)
  • Identifier les risques physiques liés à l’activité professionnelle (manutention, postures, répétitivité)
  • Présenter les chiffres clés des accidents du travail et maladies professionnelles
  • Comprendre les enjeux humains et économiques
Séquence 2 (1h00)

Caractériser les atteintes à la santé liées à l’activité physique

  • Acquérir des notions essentielles d’anatomie et de physiologie de l’appareil locomoteur
  • Identifier les principales atteintes (notamment les troubles musculosquelettiques)
  • Repérer les facteurs de risques liés à l’activité et à l’environnement de travail
Séquence 3 (1h15)

Mettre en œuvre les principes de sécurité physique et d’économie d’effort

  • Identifier les déterminants de l’activité physique au poste de travail
  • Décrire les sollicitations dans son activité professionnelle
  • Appliquer les principes de gestes et postures adaptés
  • Réaliser des exercices pratiques (manutention, postures, déplacements)
Séquence 4 (30 min)

Analyser une situation de travail et utiliser les outils de prévention

  • Étudier un cas concret issu du domaine d’activité
  • Détecter les situations à risque
  • Présenter la fiche de prévention des risques comme outil de remontée
  • Savoir signaler une situation dangereuse
Évaluation et clôture (15 min)
  • Évaluation des acquis
  • Bilan de la formation
  • Questionnaire de satisfaction

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Compétences développées
  • Être capable de situer l’importance des atteintes à la santé (AT/MP) liées à l’activité physique professionnelle
  • Être capable de caractériser les dommages potentiels liés à l’activité physique en utilisant les connaissances relatives au fonctionnement du corps humain
  • Être capable de détecter les risques d’atteintes à la santé et les mettre en lien avec les éléments déterminant son activité physique
Évaluation & attribution finale
Evaluation :
  • Le stagiaire devra réaliser avec succès une épreuve permettant l’obtention de l’attestation.

Attribution finale : Attestation individuelle de fin de formation

Formateur

Qualification formateur

Un formateur Gestes et Postures avec une expérience significative.

Description

Objectif pédagogique
  • Comprendre les enjeux liés aux accidents du travail et maladies professionnelles (AT/MP) en lien avec l’activité physique.
  • Identifier les risques potentiels pour l’appareil locomoteur et les dommages associés.
  • Détecter les facteurs de risques sur son poste de travail et adapter les gestes et postures pour prévenir les atteintes à la santé.
  • Appliquer des techniques pour réduire les sollicitations physiques et améliorer les conditions de travail.
Public concerné
Toutes personnes souhaitant acquérir les bons gestes et les bonnes postures en lien avec son activité professionnelle. La formation est accessible aux personnes à mobilité réduite, nous contacter pour plus d’informations.

Prérequis

Parler et comprendre le français.

Méthode & moyen pédagogique

La formation doit se dérouler sur 7 heures en une journée.

Matériaux et supports pédagogiques :
  • Présentation PowerPoint (PC/rétroprojecteur) et vidéo de mise en situation
Méthodes et moyens mobilisés :
  • Apports théoriques, partage d’expériences, démonstrations par le formateur, mise en situation de cas propres à l’activité professionnelle.
Lieu

En entreprise ou dans un local adapté à l’accueil de 10 apprenants ou à domicile (cas du télétravail, double emploi ou PMR).

Programme

programme détaillé
Matin (4h00)

Situer l’importance des atteintes à la santé liées à l’activité physique professionnelle
(AT/MP) :

  • Appréhender les notions de danger, risque, dommage, AT et MP
  • Études statistiques AT/MP et les EPI dans la branche professionnelle concernée
  • Enjeux humains et économiques

Caractériser les dommages potentiels liés à l’activité physique en utilisant les connaissances relatives au fonctionnement du corps humain :

  • Anatomie et physiologie de l’appareil locomoteur
  • Identifier les différentes atteintes de l’appareil locomoteur
  • Identifier les facteurs de risques
Après-midi (3h00)

    Détecter les risques d’atteintes à la santé et les mettre en lien avec les éléments
    déterminant son activité physique :

    • Décrire les sollicitations dans son activité
    • Identifier les déterminants de l’activité physique
    • Détecter les sollicitations sur son poste de travail et adapter les positions

    Épreuves permettant l’obtention de l’attestation individuelle de formation
    Clôture : Bilan de la formation Questionnaire, évaluation de la formation et du formateur

    Compétences développées
    • Être capable de situer l’importance des atteintes à la santé (AT/MP) liées à l’activité physique professionnelle
    • Être capable de caractériser les dommages potentiels liés à l’activité physique en utilisant les connaissances relatives au fonctionnement du corps humain
    • Être capable de détecter les risques d’atteintes à la santé et les mettre en lien avec les éléments déterminant son activité physique
    Évaluation & attribution finale
    Evaluation :
    • Le stagiaire devra réaliser avec succès une épreuve permettant l’obtention de l’attestation.

    Attribution finale : Attestation individuelle de fin de formation

    Formateur

    Qualification formateur

    Un formateur Gestes et Postures avec une experience significative.

    Prochaines dates

    Formation pratique en présentiel dans nos locaux à Metz.

    Ref : G&P

    Prix 90 €/TTC

    1 jours

    7 heures

    4 à 10 pers.

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    Informations

    • Comprendre les enjeux liés aux accidents du travail et maladies professionnelles (AT/MP) en lien avec l’activité physique.
    • Identifier les risques potentiels pour l’appareil locomoteur et les dommages associés.
    • Détecter les facteurs de risques sur son poste de travail et adapter les gestes et postures pour prévenir les atteintes à la santé.
    • Appliquer des techniques pour réduire les sollicitations physiques et améliorer les conditions de travail.
    • Parler et comprendre le français.
    • Toutes personnes souhaitant acquérir les bons gestes et les bonnes postures en lien avec son activité professionnelle. La formation est accessible aux personnes à mobilité réduite, nous contacter pour plus d’informations.
    • En entreprise ou dans un local adapté à l’accueil de 10 apprenants ou à domicile (cas du télétravail, double emploi ou PMR).

    Jour 1
    Matin (4h00)
    Situer l’importance des atteintes à la santé liées à l’activité physique professionnelle
    (AT/MP) :

    • Appréhender les notions de danger, risque, dommage, AT et MP
    • Études statistiques AT/MP et les EPI dans la branche professionnelle concernée
    • Enjeux humains et économiques

    Caractériser les dommages potentiels liés à l’activité physique en utilisant les connaissances relatives au fonctionnement du corps humain :

    • Anatomie et physiologie de l’appareil locomoteur
    • Identifier les différentes atteintes de l’appareil locomoteur
    • Identifier les facteurs de risques

    Après-midi (3h00)

      Détecter les risques d’atteintes à la santé et les mettre en lien avec les éléments
      déterminant son activité physique :

      • Décrire les sollicitations dans son activité
      • Identifier les déterminants de l’activité physique
      • Détecter les sollicitations sur son poste de travail et adapter les positions

      Épreuves permettant l’obtention de l’attestation individuelle de formation
      Clôture : Bilan de la formation Questionnaire, évaluation de la formation et du formateur

      • Être capable de situer l’importance des atteintes à la santé (AT/MP) liées à l’activité physique professionnelle
      • Être capable de caractériser les dommages potentiels liés à l’activité physique en utilisant les connaissances relatives au fonctionnement du corps humain
      • Être capable de détecter les risques d’atteintes à la santé et les mettre en lien avec les éléments déterminant son activité physique

      La formation doit se dérouler sur 7 heures en une journée.

      Matériaux et supports pédagogiques :

      • Présentation PowerPoint (PC/rétroprojecteur) et vidéo de mise en situation

      Méthodes et moyens mobilisés :

      • Apports théoriques, partage d’expériences, démonstrations par le formateur, mise en situation de cas propres à l’activité professionnelle.

      Evaluation :

      • Le stagiaire devra réaliser avec succès une épreuve permettant l’obtention de l’attestation.

      Attribution finale : Attestation individuelle de fin de formation

      • Un formateur Gestes et Postures avec une experience significative.
      Objectifs pédagogiques 
      • Comprendre les enjeux liés aux accidents du travail et maladies professionnelles (AT/MP) en lien avec l’activité physique.
      • Identifier les risques potentiels pour l’appareil locomoteur et les dommages associés.
      • Détecter les facteurs de risques sur son poste de travail et adapter les gestes et postures pour prévenir les atteintes à la santé.
      • Appliquer des techniques pour réduire les sollicitations physiques et améliorer les conditions de travail.
      Prérequis
      • Parler et comprendre le français.
      Public concerné
      • Toutes personnes souhaitant acquérir les bons gestes et les bonnes postures en lien avec son activité professionnelle. La formation est accessible aux personnes à mobilité réduite, nous contacter pour plus d’informations.
      Lieu de formation
      • En entreprise ou dans un local adapté à l’accueil de 10 apprenants ou à domicile (cas du télétravail, double emploi ou PMR).
      Programme détaillé

      Jour 1
      Matin (4h00)
      Situer l’importance des atteintes à la santé liées à l’activité physique professionnelle
      (AT/MP) :

      • Appréhender les notions de danger, risque, dommage, AT et MP
      • Études statistiques AT/MP et les EPI dans la branche professionnelle concernée
      • Enjeux humains et économiques

      Caractériser les dommages potentiels liés à l’activité physique en utilisant les connaissances relatives au fonctionnement du corps humain :

      • Anatomie et physiologie de l’appareil locomoteur
      • Identifier les différentes atteintes de l’appareil locomoteur
      • Identifier les facteurs de risques

      Après-midi (3h00)

        Détecter les risques d’atteintes à la santé et les mettre en lien avec les éléments
        déterminant son activité physique :

        • Décrire les sollicitations dans son activité
        • Identifier les déterminants de l’activité physique
        • Détecter les sollicitations sur son poste de travail et adapter les positions

        Épreuves permettant l’obtention de l’attestation individuelle de formation
        Clôture : Bilan de la formation Questionnaire, évaluation de la formation et du formateur

        Compétences développées
        • Être capable de situer l’importance des atteintes à la santé (AT/MP) liées à l’activité physique professionnelle
        • Être capable de caractériser les dommages potentiels liés à l’activité physique en utilisant les connaissances relatives au fonctionnement du corps humain
        • Être capable de détecter les risques d’atteintes à la santé et les mettre en lien avec les éléments déterminant son activité physique
        Modalités et moyens pédagogiques

        La formation doit se dérouler sur 7 heures en une journée.

        Matériaux et supports pédagogiques :

        • Présentation PowerPoint (PC/rétroprojecteur) et vidéo de mise en situation

        Méthodes et moyens mobilisés :

        • Apports théoriques, partage d’expériences, démonstrations par le formateur, mise en situation de cas propres à l’activité professionnelle.
        Évaluation et attribution finale

        Evaluation :

        • Le stagiaire devra réaliser avec succès une épreuve permettant l’obtention de l’attestation.

        Attribution finale : Attestation individuelle de fin de formation

        Qualification du formateur
        • Un formateur Gestes et Postures avec une experience significative.
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